دانشگاه علوم پزشکی ایران
Iran University of Medical Sciences

  • اطلاعات مرکز
  • آموزش و پژوهش
  • آموزش بیماران
  • کارکنان
  • نوبت دهی اینترنتی
  • کتابخانه











سامانه خدمات پرستاری دانشگاه





 

پیشگیری از بیماریهای فصلی

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۹/۱۳ | 


در برابر آنفولانزای فصلی از خود، خانواده و جامعه خود، محافظت کنیم . . .

*خطر این بیماری در کودکان، سالمندان، افرادی که مشکلات جسمی جدی دارند مانند بیماران قلبی، ریوی یا افراد مبتلا به دیابت، بیشتر است.

   آنفولانزا یک بیماری واگیردار ویروسی است. ویروس این بیماری به راحتی از راه ذرات ریز خارج شده، از بینی و دهان فرد مبتلا از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود. این ذرات ریز در زمان صحبت کردن، سرفه و عطسه کردن از دهان یا بینی خارج و وارد هوا شده و پس از ورود به دستگاه تنفس انسان در بینی، گلو یا ریه ثکثیر و بیماری ایجاد می شود.

همچنین تماس دست با اشیای آلوده و سپس تماس دست آلوده با دهان، بینی یا چشم هم می تواند این بیماری را ایجاد کند. آنفولانزا در بیشتر انسان های سالم در عرض هفت تا ۱۰ روز بهبود می یابد، اما گاهی باعث بیماری های عفونی دیگر مانند عفونت گوش، عفونت سینوس ها یا عفونت راه های هوایی ریه و گاهی سینه پهلو می شود. برای سه تا چهار روز علائم اولیه آنفولانزا مانند تب، سرفه، بدن درد، سردرد و ضعف وجود دارد، اما سرفه های خشک و آبریزش بینی و گلودرد ممکن است برای یک هفته باقی بماند.


آنفلوانزا یک بیماری حاد و شایع است که شیوع آن در فصول سرد سال و بخصوص در پاییز است. این بیماری به علت درگیری دستگاه تنفسی، بسیار مسری است.

 علائم ابتلا به آنفلوآنزا شامل تب و لرز (تب معمولا بین ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتی گراد و گاهی تا ۴۱ درجه)، سرفه و اغلب سرفه خشک، آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، درد سینوس و گوش‌ها، درد گردن و پشت چشم‌ها، بی‌اشتهایی تهوع، اسهال و استفراغ، احساس کوفتگی، دردهای عضلانی و استخوانی ( درد عضلات اغلب در پشت، بازوها و پاها)، افزایش تعریق و خشونت صداست.


خطر آنفلوانزا در چه کسانی بیشتر است؟

خطر این بیماری در کودکان، سالمندان، افرادی که مشکلات جسمی جدی دارند مانند بیماران قلبی، ریوی یا افراد مبتلا به دیابت، بیشتر است. این افراد ممکن است در اثر ابتلا به این بیماری در بیمارستان بستری شوند.

گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر آنفلوآنزا


بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، افراد زیر بیشتر از سایر افراد، در ریسک ابتلا به بیماری آنفلوانزا و عوارض آن هستند:

- نوزادان و کودکان کمتر از پنج سال (به ویژه زیر دو سال)، مبتلایان به بیماری‌های مزمن مثل دیابت، مشکلات قلبی، ریوی، کلیوی، اختلالات نورولوژی و خونی، سرطان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، زنان باردار، افراد بالای ۵۰ سال و بخصوص سالمندان بالای ۶۵ سال.

خطر انتشار بیماری چه زمانی بیشتر است؟

یک روز قبل از شروع علائم تا هفت روز بعد از آن، بیشترین خطر انتشار بیماری از فرد بیمار به دیگران وجود دارد.

آیا می توان به طور کامل از آنفولانزا پیشگیری کرد؟

از آنجا که ویروس آنفولانزا خود را تغییر شکل می دهد، بدن برای همیشه در برابر ابتلا به آن ایمن نمی شود، گرچه تزریق واکسن آنفولانزا در هر سال می تواند به پیشگیری از آن کمک کند، اما تزریق این واکسن به همه افراد توصیه نمی شود.

ترزیق سالیانه واکسن آنفولانزا برای چه کسانی مفید است؟

-کودکان ۶ ماهه تا ۵ ساله

- تمام بزرگسالان ۶۵سال و بالاتر

- کودکان یا بزرگسالان دارای نقص ایمنی بدن یا مبتلا به آسم، بیماری های مزمن قلبی یا بیماری های ریوی

- بانوانی که احتمال می دهند در فصل شیوع آنفولانزا باردار می شوند.

- افرادی که در محیط های با احتمال خطر بالای ابتلا به آنفولانزا کار یا زندگی می کنند، مانند مهدکودک ها، خانه سالمندان، مراکز بهزیستی

چگونه خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش دهیم؟

- دست های خود را به طور مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم.

- از افرادی که احتمال دارد به این بیماری مبتلا باشند، دوری کنیم.

- در هنگام صحبت با افراد مشکوک به آنفولانزا، دست کم یک متر فاصله را رعایت کنیم.

- اگر آب و صابون برای شستشوی دست نداریم، دست های خود را مکرر به ژل های ضد عفونی کننده آغشته کنیم.

- دست خود را به چشم و بینی و دهان خود نزنیم.

- سطوح آلوده مانند دستگیره و میز و موبایل و صفحه کلید رایانه را مرتب ضد عفونی کنیم.

- از وسایل شخصی افراد مبتلا مانند بشقاب، قاشق، لیوان و ... استفاده نکنیم.

چگونه خطر منتقل کردن آنفولانزا به دیگران را کاهش دهیم؟

- اگر به آنفولانزا مبتلا شدیم، در خانه بمانیم و استراحت کافی داشته باشیم تا علاوه بر سرعت بهبودی، خطر انتشار بیماری را کاهش دهیم.

- در هنگام صحبت با دیگران فاصله یک متر را رعایت کنیم.

- از روبوسی و دست دادن با دیگران پرهیز کنیم.

- هنگام سرفه و عطسه، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بگیریم و دستمال آلوده را بی درنگ در سطل در دار بیندازیم.

- دست های خود را مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم.


:::راه‌های جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوانزا ::::

از آنجا که ویروس‌های آنفلوانزا در قطرات تنفسی موجود هستند، می توانند از طریق سرفه و عطسه منتشر شوند. چنانچه ذرات عفونی ناشی از انتشار قطرات آب دهان فرد مبتلا به هنگام سرفه یا عطسه، توسط فرد دیگری استنشاق شود و یا به وسیله دست و اشیای آلوده شده به قطرات آب دهان، به بینی یا گلوی فرد دیگر برسد، می‌تواند بیماری را منتقل کند. بنابراین رعایت موارد زیر می‌تواند نقش موثری در جلوگیری از انتقال این عفونت داشته باشد:

- در زمان شیوع این بیماری، هنگام احوالپرسی از در آغوش گرفتن، دست دادن و بوسیدن خودداری کنیم.

- چنانچه با افراد مبتلا در ارتباط هستیم، از ماسک استفاده کنیم.

- از تماس دست آلوده با چشم‌ها و بینی و دهان خودداری کنیم.

- در صورت مشاهده علائم فوق، بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و هرگونه خود درمانی جدا خودداری کنیم.

- اگر علائم مشابه آنفلوانزا داریم، از سایر افراد حداقل یک متر فاصله بگیریم.

- چنانچه به آنفلوانزا مبتلا شدیم در منزل بمانیم و حداقل دو تا سه روز از رفتن به اجتماع (مهد کودک، مدرسه، محیط کار و ...) خودداری کنیم.

- در منزل از سایر افراد خانواده فاصله گرفته و ضمن داشتن لوازم شخصی جداگانه (لیوان، بشقاب، قاشق و چنگال)، هنگام خواب نیز در اتاق جداگانه بخوابیم.

- هنگام سرفه و عطسه بینی و دهان خود را به طور کامل با دستمال کاغذی بپوشانیم.

- دست ها را به طور مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم.

- دستمال کاغذی را بلافاصله در سطل زباله در دار بیندازیم.


اگر به آنفولانزای فصلی مبتلا شدیم چه کنیم؟

درمان بیماری در منزل اغلب بسته به علایم بیماری بستگی دارد. استراحت کافی و نوشیدن هرچه بیشتر مایعات گرم، سوپ و آش، همچنین بهره گیری از بخور آب داغ برای رفع برخی از علائم بیماری بسیار کمک کننده است.




در مواردی هم مراجعه به پزشک الزامی است:

- تب بالا یا باقی ماندن تب بیش از چند روز

- تنفس سریع یا اشکال در نفس کشیدن

- مایل به آبی شدن رنگ پوست

- نداشتن توانایی نوشیدن مایعات به میزان کافی

- گیج یا هوشیار نبودن و یا تشنج

- بدتر شدن علایم بیماری بعد از مدتی احساس بهبودی

- مبتلا بودن به بیماری قلبی، ریوی یا دیابت

- نبود امکان مراقبت کامل از بیمار در منزل

- ابتلای مادران باردار، به آنفولانزا

تب، سردرد، درد عضلانی، گلودرد، آبریزش بینی، سرفه خشک و تنفس مشکل می تواند علایم ابتلا به آنفولانزا باشد.


اقدامات موثر جهت کاهش علائم و بهبود بیماری آنفلوآنزا نیز عبارتند از:

- استراحت در منزل و خواب کافی به عنوان مهم‌ترین اقدام جهت بهبود بیماری

- استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق

- مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C

- پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و ادویه‌دار

- مصرف وعده‌های غذایی کوچک حاوی مواد نشاسته‌ای بدون ادویه (برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته و ...) در روزهای ابتدای بیماری

- غرغره آب نمک (سرم فیزیولوژی) و استنشاق آن از بینی، چند بار در روز جهت بهبود سوزش گلو و کاهش ترشحات بینی

- خودداری از استعمال دخانیات، سیگار و الکل

- روشن کردن دستگاه بخور جهت افزایش رطوبت هوا و رقیق شدن ترشحات ریه (مخزن دستگاه را روزانه تمیز کنید)

- ورزش ملایم و سبک جهت تقویت قدرت بدن و سیستم ایمنی

- دوری از فشارها و استرس‌های روحی و روانی


توصیه می‌شود افراد زیر جهت دریافت واکسن آنفلوانزا با مشاوره پزشک اقدام کنند:

  افراد بالای ۵۰ سال، تمام کودکان بین ۶ تا ۵۹ ماه، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیوی، آسم، اختلال تولید گلبول قرمز، اختلالات نورولوژیک، مصرف داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی، افراد همودیالیزی، مبتلا به HIV مثبت، مبتلایان به بیماری‌های صعب العلاج، تحت درمان با کورتون، رادیوتراپی و شیمی درمانی، افراد چاق با شاخص توده بدنی بالای ۴۰، کودکان تحت درمان مزمن با آسپرین یا داروهای حاوی سالیسیلات، زنان باردار، پزشکان، پرستاران و کارکنان بهداشتی مشغول در مراکز و موسسات بهداشتی درمانی، بیمارستان‌ها و آسایشگاه‌ها . . .


واکسن آنفلوانزا در افراد زیر نباید تزریق شود:

افرادی که به تخم مرغ حساسیت شدید دارند، افرادی که در گذشته واکنش حساسیتی شدید به واکسن آنفلوانزا نشان داده‌اند، کسانی که در گذشته سابقه بروز سندرم گیلن باره را پس از ۶ هفته از دریافت واکسن آنفلوانزا داشته‌اند، کودکان زیر شش ماه، بیماران تب‌دار (تا زمانی که تب و بیماری مربوط به آن فروکش کند).

با توجه به تنوع واکسن های آنفلوانزا در بازار دارویی، جهت تزریق ایمن فرآورده، باید شرایط سنی و ویژگی‌های فردی، منطبق بر موارد مندرج در بروشور فرآورده دارویی مد نظر قرار گیرد.

 
 ""روابط عمومی بیمارستان شهدای هفتم تیر ""
 


 

کلیدواژه ها: پیشگیری از بیماریهای فصلی |



CAPTCHA

دفعات مشاهده: 141 بار   |   دفعات چاپ: 1 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر