به گزارش روابط عمومی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر سید حامد موسوی اصیل، پزشک و متخصص طب ایرانی، به مناسبت هفته سلامت روان درخصوص افسردگی و راه‌های پیشگیری از آن عنوان کرد: برای مقابله با افسردگی و بهبود سلامت روان، تقویت حواس پنج‌گانه نقش موثری ایفا می‌کند.

 

وی افزود: حواس پنج‌گانه از جمله حس لامسه، چشایی، بویایی و بینایی، می‌توانند از طریق تجربه‌های مثبت و آگاهی از محیط اطراف، به ارتقای وضعیت روحی و روانی افراد کمک کنند. تقویت این حواس می‌تواند موجب کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و پیشگیری از افسردگی شود.