به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران به نقل از وب سایت دانشکده طب ایرانی، دکتر فاطمه اقبالیان اظهار کرد: عرق سوز شدن، آفتاب سوختگی، جوش در قسمتهای مختلف بدن، تعریق فراوان و بوی بد بدن و خشکی و خارش پوست از مشکلات پوستی شایع در پیاده روی اربعین هستند.

 

این متخصص طب ایرانی افزود: برای جلوگیری از این مشکلات کافی است، ضمن رعایت یکسری نکات در انتخاب نوع تغذیه، برخی ملزومات درمانی ساده و کم هزینه همراه داشته باشید.

 

وی خاطرنشان کرد: گرمی هوا، عدم رعایت بهداشت، خستگی، مصرف کم مایعات و  خوردن غذاهای چرب و شیرین در  حین پیاده روی باعث ایجاد مشکلات پوستی می شوند، بنابراین با رعایت تدابیر طب ایرانی از قبیل مصرف متناوب مایعات مانند سکنجبین- فالوده با آب لیمو، نارنج و شربت لیمو و کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین می توان از بروز آنها جلوگیری کرد.

 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه از لباسهای نخی، کلاه و نقاب استفاده کنید، افزود: در زمان خنکی و استراحت در ساعات ظهر می توان مشکلات پوستی شایع را کنترل و درمان کرد.

 

اقبالیان گفت: استفاده از گلاب، کتیرا، کرم کالاندولا و کرم درماتین در حین بروز بیماری های پوستی می تواند، تسکین دهنده و کمک کننده برای کاهش علایم باشد.

پایان مطلب//